RECUPERÁ EL CONTROL DE TU CUERPO, TU ENERGÍA
Y TU VIDA
Para lograr el cuerpo que queres y sentirte bien con vos, no hace falta otra dieta donde te prohibís lo que te gusta, ni una rutina temporal. Necesitas un sistema para crear nuevos hábitos y diseñar un estilo de vida más saludable.
UN ESTILO DE VIDA QUE ELEGÍS, NO LO QUE TE TOCÓ
Soy Luchito.
Hace más de 10 años entré a un gimnasio por primera vez movido únicamente por inseguridad.
No me sentía cómodo con mi cuerpo, no me gustaba lo que veía y mi autoestima estaba por el piso. Me daba vergüenza sacarme la remera en público y deseaba que las cosas fueran distintas, pero vivía paralizado sin hacer nada para cambiarlo.
Después vino una etapa de fiesta, alcohol y la búsqueda constante de esa validación afuera que no encontraba en mí mismo. Sé perfectamente lo que se siente estar desconectado.
Todo cambió cuando entendí que el fitness no es un castigo, es un estilo de vida que elegís día a día.
Cuando aprendí a entrenar, a nutrirme de forma flexible y a tomar el control de mi mente, todo se alineó.
A mis 30 años logré mi mejor versión física, pero el cambio real fue mental: descubrí de qué soy capaz y construí un sistema de resultados que puedo sostener para siempre.
TESTIMONIOS
Diego, 41 años, -5% grasa corporal
Flor, 31 años, -15 kilos
Eve, 30 años, -6 kilos
Cami, 30 años, -20 kilos
Camila, autoestima
Ro, 33 años, -7% grasa coroporal
Rosario, estilo de vida
Luchito, 30 años, +9 kilos
ELEGÍ TU PLAN
PLAN FITNESS
✔ Buscás un cambio físico sostenible sin dietas extremas.
✔ Necesitás una estrategia flexible que se adapte a tus tiempos.
✔ Querés perder grasa o ganar masa muscular
¿QUÉ INCLUYE?
Planificación de entrenamiento personalizada.
Plan de comidas flexible adaptado a tu objetivo.
Toda tu estrategia en tu celular a través de una APP.
Llevá el registro de tus cargas y progreso.
Guías de alimentación, recetarios y registro de cargas.
Comunidad privada para motivación y consultas.
Soporte y asesoramiento para hacer ajustes.
LMD ELITE
✔ Diseñado para quien busca optimizar su fuerza y disciplina.
✔ Buscas una experiencia de transformación con seguimiento 1 a 1.
✔ Buscás construir tu mejor versión física y mental.
¿QUÉ INCLUYE?
Estrategia nutricional adaptada a tu objetivo.
Programa de entrenamiento de Fuerza (12 semanas)
Auditoría online 1 a 1 (cada 15 días)
Acceso completo al Método LMD con material y herramientas
APP: Registro de datos, cargas y seguimiento de métricas.
Soporte: comunicación directa para sacarte dudas.
Comunidad privada para motivación y consultas.
A TODOS NOS GUSTA COMER, CUIDARTE ES TU RESPONSABILIDAD
LO QUE HACE ÚNICO A MI MÉTODO
COMUNIDAD PRIVADA
Compartí tus avances, experiencias y sacate todas las dudas.
APP PERSONALIZADA
Llevá tu rutina, recetas y evoluciones directamente en tu teléfono.
SEGUIMIENTO DE OBJETIVOS
Actualizaciones en base a tus avances o cambio en tus metas.
PROGRESIÓN MEDIBLE
Registro, orden y estructura para que avances constantemente.
ESTRATEGIA 80/20
Aprendé a nutrirte sin restricciones, de manera flexible y saludable.
PROGRMA FITNESS
Consejos para maximizar resultados, rutinas y taller de entrenamiento.
MENTALIDAD
El cambio físico es solo la puerta de entrada. Recibí consejos diarios.
RECETARIOS FIT
Muchísimas opciones de platos combinados, dulces y salados
¿Preferís aprender el método paso a paso a tu ritmo?
Con el Método LMD (capacitación online asincrónica) podes aprendés a nutrirte de forma flexible según tus objetivos, acceder a todos mis recetarios, entrenar con estructura y criterio, aprender de mi taller de entrenamiento y a construir una mentalidad y hábitos que se sostienen en el tiempo para cambiar tu estilo de vida paso a paso.
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